Ólöf ^höfundur

höfundur:

Ólöf

Gefið út af:

3 Greinar

Greinar höfundar

• Mataræði Pierre Dukan fyrir þyngdartap
  Mataræði Pierre Dukan fyrir þyngdartap er áhrifaríkt mataræði, hægt er að laga niðurstöðurnar í mörg ár. Lýsing, lengd stigs, leyfðar vörur.
  27 Apríl 2025
• Hvernig á að fjarlægja maga og hliðar með æfingum
  Losaðu þig við maga- og hliðarfitu með bestu æfingum og réttri næringu. Finndu út hvernig þú getur undirbúið líkamann fyrir æfingar og hvaða ávinning þessar æfingar munu færa þér.
  4 Desember 2024
• Dukan mataræði: matseðill fyrir hvern dag, borð með uppskriftum
  Eiginleikar og meginreglur Dukan mataræðisins. Leyfðar vörur í hverjum áfanga. Dæmi um matseðil fyrir þyngdartap með uppskriftum.
  11 Nóvember 2023